Instagramライブ配信のご案内
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2023/03/13
こんにちは
Rian.Mのみきです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
いつも、隠れ家STUDIORian.M、ＰＯＮＯ、オンラインレッスンをご利用頂きありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
本日はお知らせです
〈Instagramライブ配信のご案内〉
昨年の末までInstagramのライブ配信をしてまいりました、「ルーシーダットン呼吸法＋1ポーズ」が呼吸法に特化した内容で
3月15日水曜日 11：00～
3月23日木曜日 11：00～
3月29日水曜日 11：00～
の全3回Instagramにてライブ配信することが決まりました！！ʓԽʓԽ(๑•᎑•๑)♬
※各回30分を予定しております。
呼吸には、全身の隅々に酸素を送り、臓器や細胞の活動を維持する大切な働きがあります。
また、しっかり息を吐くことで様々な筋肉が働いてより多くのエネルギー消費に繋がったり、自律神経を整えて
リラクゼーション効果を高めたりするなどココロとカラダに嬉しい効果が沢山あります。
そして、4月から呼吸に特化したMickeyコンディショニングのミニレッスンを定期開催決定！！
その前にライブ配信でぜひ体験してください！！
☆ラフ服装でOK！！
☆イスに座ってできる！！
呼吸で変わる貴方のカラダ。
体感してみてくださいଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ♡‧₊˚
Instagramアカウントはコチラ https://www.instagram.com/pono_from_rian_m/
