Newsfeed
メリハリのあるボディラインづくりをサポートします
ダイエット後にリバウンドしにくい体質になれるように導きます
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）の教室を長崎で開き、お客様の美容や健康に役立つ情報を発信しています。レッスンでは、ポージングや呼吸法を正しく行えるように指導していますが、より効率よく目標を達成していただけるように自宅でもエクササイズを実行できるように手厚くサポートしております。また、健康や美容を維持するためには、生活習慣を整えることも重要だと考えているため、食生活や運動面でのアドバイスも行っております。
お客様が充実した日々を送っていただけるように、レッスンだけでなく様々な面から働きかけています。
-
カラダとココロをトトノエルMickeyコンディショニ...2023/07/31こんにちは！Rian.Mのみきです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )本格的な夏到来！！皆さまいかがお過ごしでしょうか。毎日が暑くだるだる～となっていませんか？熱中症対策で涼しい場所で過ごすことは大切なことですが、ずーとその部屋で...
-
zoomレッスン「カラダとココロをトトノエルMickey...2023/07/31こんにちは！Rian.Mのみきです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )本格的な夏到来！！皆さまいかがお過ごしでしょうか。毎日が暑くだるだる～となっていませんか？熱中症対策で涼しい場所で過ごすことは大切なことですが、ずーとその部屋で...
-
Instagramライブ配信のご案内2023/03/13こんにちはRian.Mのみきです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )いつも、隠れ家STUDIORian.M、ＰＯＮＯ、オンラインレッスンをご利用頂きありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )本日はお知らせです〈Instagramライブ配信のご案内〉昨年の末までInst...
-
zoomレッスン「Mickeyコンディショニング」2023/02/01こんにちはみきです。コチラでのお知らせが遅くなりました。12月までInstagramで配信していましたルーシーダットン呼吸法＋1ポーズが終了し2023年1月よりzoomレッスンとして「～カラダとココロをトトノエル～Mick...
-
隠れ家STUDIORian.M2月営業2023/02/01こんにちは。Rian.Mのみきです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎いつも隠れ家STUDIORian.M、オンラインレッスンとご利用頂きありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎2023年が始まって1月が終わり、2月がスタートしました！！2月3日は節分、2月...
-
PONO2月営業2023/02/01こんにちは。PONOのみきです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎いつもPONO、オンラインレッスンとご利用頂きありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎2023年が始まって1月が終わり、2月がスタートしました！！国崎半島の木々にはメジロが飛び回...
-
PayPayのお支払いができるようになりました！！2022/10/12こんにちはRian.Mのみきです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎隠れ家STUDIORian.M PONO オンラインレッスン のご利用誠にありがとうございます。また、Instagramライブ配信にご参加いただきありがとうございます。タイトルにもある...
お客様がレッスンを通じて、より楽しく毎日を過ごしていただけるようにお手伝いいたします。例えば、理想の体形づくりとその維持を様々な面からサポートします。「目標体重を達成できた」「気になっていた二の腕を引き締めることができた」など、目標を達成できたとしても、その体形を維持することのほうが難しいのが現状です。体形をキープするためには、適度な運動や栄養バランスのとれた食事など、生活習慣を整えることが大切です。
エクササイズを継続していただくことにより、理想の体形だけでなく、美容と健康を維持することにも繋がっていきますので、お客様のご要望にお応えできるようなレッスン内容をご提案しています。また、レッスン以外の場でも、美肌づくりに働きかけてくれる理想的な食習慣や睡眠と、美容や健康維持に役立つ情報を発信しています。
