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冷え性など身体の悩みに合わせたレッスンを行います

身体の不調を改善することで理想の体形づくりをお手伝い

長崎でヨガのレッスンを通じて、幅広い悩みや目標をサポートできるようなメニューを揃えています。例えば、「身体全体を引き締めたい」「自己流で何度もダイエットしたけれどいつも失敗している」など、体形に関する悩みにも丁寧にお応えしております。

多様にあるポーズや呼吸法の中から、脂肪燃焼を促す働きや筋肉を付けるのに特化している呼吸法やポージングを組み合わせて、お客様の理想の体形づくりを丁寧にサポートいたします。

隠れ家ルーシーダットン
隠れ家ルーシーダットン 60分 3,000円
隠れ家ルーシーダットン 90分 5,000円
オンラインレッスン
出張レッスン お気軽にお問い合わせください。
オンラインレッスン 60分 1,500円
グループレッスン お気軽にお問い合わせ下さい。

お客様の悩みやご希望に合わせたレッスン内容を提供できるように、メニューを充実させています。美容やダイエット目的でレッスンをご希望されるお客様がいらっしゃいますが、「とにかく体重を落としたい」「ぽっこりとしたお腹周りを中心に引き締めたい」など、希望する体形や目標はお客様一人ひとり異なります。目標に合わせてポーズや呼吸法を選んで組み合わせることが、より早い目標達成に繋がりますので、お客様それぞれに合うレッスン内容のご提案を心がけています。

ルーシーダットンなど、様々な種類のレッスンをご用意していますので、目的に合わせてクラスをお選びいただけます。ルーシーダットンとは、タイ由来のエクササイズであり、独自の呼吸法やポーズで身体を気持ちよく動かしたいただくことで、凝り固まった筋肉をほぐし不調に働きかけます。