骨盤矯正勉強会参加しました^ ^ | ヨガのレッスンを長崎エリアで行っており様々な場所で行ったレッスン風景をご紹介

こんにちは。
タイ式ヨガ　ルーシーダットン
カラダトトノウ。 Rian.Mです。

長崎市は、だんだん風が強くなってきましたΣ（・□・；）

さて、話は変わりますが先週の勉強会で「骨盤矯正」に関するポーズを学んできました^ ^

以前までは、九州のどこかに行って勉強会に参加したり、本部がある東京に行ったりしていたのですが、コロナのことがあり、オンラインが進んで講座もインターネットを通して開催されるようになったので、家にいて勉強が出来る様になりました^ ^地方に住んでいる私にとっては、交通費や宿泊費がいらなくなるので、大変助かっています。^ ^

直接会って学ぶ良さもあるんですけどね。いろんなインストラクターさんに会える！話ができる！^ ^

また自由に飛び回れる時がきたら、行ってみようと思います^ ^

そして、この講座。やっと受けることができた講座なんです。
ルーシーダットンの養成を受けてすぐに妊娠して、次のステップができず。数年かかって、タイミングがきました^ ^ 
おかげで、これまでの経験と学びが線となり繋がって良い学びとなりました^ ^

ただいま、レッスンに取り入れていけるように特訓中ですので、お楽しみにされてくださいね^ ^

骨盤の動きが悪くなると、血流が悪くなり、冷えやむくみ、便秘になったり、　老廃物も滞ってしまいます。他にも脊柱の位置もズレることで、腰痛になったり、自律神経の働きが悪くなったりします。

骨盤は、カラダの土台となる部分ですね。カラダを動かして元気な日々を過ごしていけれるように、私と一緒に動いていきましょう^ ^

今月は、イベントレッスンもあってます。^ ^
ぜひこの機会に体験してください^ ^