ＹｏｕＴｕｂｅアップしました～！！ | ヨガのレッスンを長崎エリアで行っており様々な場所で行ったレッスン風景をご紹介

こんばんは。

タイ式ヨガ　ルーシーダットン

カラダトトノウ。Rian.Mです。

毎日高温、湿度が高い日々が続いていますね～＞＜

夜も気温が高いです。就寝中にも熱中症対策として、寝る前にコップ一杯のお水を取ってたっぷり睡眠時間をとってあげて下さいね。
夏バテ予防にはたっぷりの睡眠です！しっかりご飯もですよ＾＾

今日は、ＹｏｕＴｕｂｅに動画をアップしたのでお知らせします。

これまで、１ポーズづつアップしてましたが、始めてルーシーダットンを知る方にとってどんなのか分からないと思うのです。

編集して短い時間にしていますが、ワンレッスンを動画にしてみました＾＾


是非ご視聴下さいませ。＾＾


明日８月１３日（木）～１６日（日）は休みとさせてもらっています。
１７日（月）より通常営業しております。
ご予約は、mailにてお問い合わせください。お休み期間でも対応させて頂きます。
１７日（月）以降も空きございます。オンラインレッスンも可能です。
どうぞよろしくお願いしたします。