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日々のレッスン情報や体に関する事をご紹介していきます

ママさんはじめ幅広い年代層の方々にレッスンを開催

長崎にて楽しいヨガレッスンを行っていますので、年齢や性別に関係なく幅広い世代の方にご利用いただけます。企業様で福利厚生やレクリエーションの一環としてレッスンをご依頼いただくこともあり、ご指定の場所に出向いてレッスンを行うこともございます。企業様の担当者の方とレッスンに期待することを十分ヒアリングしてから、充実したレッスンとなるように内容を考えていきます。

これまでにも幅広い年代の方に指導を行った経験がございますので、安心してご依頼いただけます。

  • Rian.M

    カラダの歪み気になりますか?

    2020/09/29
    おはようございます。 タイ式ヨガ ルーシーダットン カラダトトノウ。 Rian.Mです。   カラダの歪み気になりるときありますか?☆肩が下がって洋服がズレるな。☆同じ肩ばかりにバックをかけて肩が凝っ...
  • 302507FE-BD83-48F6-A877-97E9851C0479

    10月スケジュール

    2020/09/24
    こんにちは。^ ^タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。9月もそろそろ終わりますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。先週のシルバーウィークはどこかお出かけされましたか?私の...
  • Rian.M

    猫背改善には、この筋肉を緩めることが大切で...

    2020/09/13
    おはようございます。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。今日は、珍しく筋肉さんのお話でも。^ ^胸の浅い部分にある大胸筋という筋肉さん。よく、ボディービルダーの方が胸を...
  • Rian.M

    お勉強

    2020/09/08
    こんにちは。 タイ式ヨガ ルーシーダットン カラダトトノウ。 Rian.Mです。 台風10号が去って、お天気に恵まれた今日のstudio内から外を撮影してみました^ ^ 嵐が過ぎ去りセミの声とそよ風の...
  • FD4EE094-EA7F-47CA-853E-BD65CE02BEE2

    オゾン除菌消臭器設置しました^ ^

    2020/09/03
    こんにちは。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。studioがある地域は台風の大きな被害もなく通り過ぎてくれました。台風の影響があった他の地域の皆さまは大丈夫だったでしょう...
  • 87585CD4-DC86-451E-A6E5-61223F48BFEF

    骨盤矯正勉強会参加しました^ ^

    2020/09/02
    こんにちは。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。長崎市は、だんだん風が強くなってきましたΣ(・□・;)さて、話は変わりますが先週の勉強会で「骨盤矯正」に関するポーズを学...
  • Rian.M

    台風によるお知らせ

    2020/09/02
    おはようございます。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。長崎は、台風が近づいてきています。予報では午後から強くなるみたいです。安全を確保する為、午後よりお休みにさせて...

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  • 猫背改善には、この筋肉を緩めることが大切です!!

    query_builder 2020/09/13

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隠れ家スタジオを構えていますが、それ以外にもお客様のご依頼先に伺って、ご希望に合わせたレッスンを行うこともあります。主に若い女性向けのエクササイズだと思われがちですが、ママを対象としたレッスンや高齢者の方まで幅広いお客様に参加いただけるのが特長です。レッスンに参加されるお客様の年齢や健康状態、抱えている悩みや不調などを詳しくお伺いしてから、適したポージングや呼吸法をご提案しますので、初めての方でも無理なくレッスンに参加いただけます。