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日々のレッスン情報や体に関する事をご紹介していきます

ママさんはじめ幅広い年代層の方々にレッスンを開催

長崎にて楽しいヨガレッスンを行っていますので、年齢や性別に関係なく幅広い世代の方にご利用いただけます。企業様で福利厚生やレクリエーションの一環としてレッスンをご依頼いただくこともあり、ご指定の場所に出向いてレッスンを行うこともございます。企業様の担当者の方とレッスンに期待することを十分ヒアリングしてから、充実したレッスンとなるように内容を考えていきます。

これまでにも幅広い年代の方に指導を行った経験がございますので、安心してご依頼いただけます。

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    肩凝り・姿勢改善の勉強会

    2020/10/13
    こんにちは^ ^ タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。Rian.Mです。いかがお過ごしでしょうか。長崎は、お天気も良く過ごしやすい気候ですね。先日の土曜日に肩凝り・姿勢改善の新ポーズを学び...
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    心地よい秋の風

    2020/10/07
    こんにちは^ ^タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。Rian.Mです。気付いたら10月ブログアップしてまそせんでしたー( ̄▽ ̄;)はははは。元気に営業してます!今週の営業も明日と金曜日の2日です...
  • Rian.M

    カラダの歪み気になりますか?

    2020/09/29
    おはようございます。 タイ式ヨガ ルーシーダットン カラダトトノウ。 Rian.Mです。   カラダの歪み気になりるときありますか?☆肩が下がって洋服がズレるな。☆同じ肩ばかりにバックをかけて肩が凝っ...
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    10月スケジュール

    2020/09/24
    こんにちは。^ ^タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。9月もそろそろ終わりますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。先週のシルバーウィークはどこかお出かけされましたか?私の...
  • Rian.M

    猫背改善には、この筋肉を緩めることが大切で...

    2020/09/13
    おはようございます。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。今日は、珍しく筋肉さんのお話でも。^ ^胸の浅い部分にある大胸筋という筋肉さん。よく、ボディービルダーの方が胸を...
  • Rian.M

    お勉強

    2020/09/08
    こんにちは。 タイ式ヨガ ルーシーダットン カラダトトノウ。 Rian.Mです。 台風10号が去って、お天気に恵まれた今日のstudio内から外を撮影してみました^ ^ 嵐が過ぎ去りセミの声とそよ風の...
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    オゾン除菌消臭器設置しました^ ^

    2020/09/03
    こんにちは。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。studioがある地域は台風の大きな被害もなく通り過ぎてくれました。台風の影響があった他の地域の皆さまは大丈夫だったでしょう...
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    骨盤矯正勉強会参加しました^ ^

    2020/09/02
    こんにちは。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。長崎市は、だんだん風が強くなってきましたΣ(・□・;)さて、話は変わりますが先週の勉強会で「骨盤矯正」に関するポーズを学...
  • Rian.M

    台風によるお知らせ

    2020/09/02
    おはようございます。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。長崎は、台風が近づいてきています。予報では午後から強くなるみたいです。安全を確保する為、午後よりお休みにさせて...
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    お散歩。

    2020/08/28
    こんばんは。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。  Rian.Mです。インスタアップしました。私の散歩つぶやきですσ^_^;いいね  フォロー よろしくお願いします。^ ^https://www.instagram....
  • Rian.M

    9月イベントレッスン開催!

    2020/08/24
    こんにちは。タイ式ヨガルーシーダットン。カラダトトノウ。 Rian.Mです。今日は、連続投稿になってしまいましたf^_^;というのも、9月に初めて1か月のロングイベントレッスンをしようと思います!!イ...
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    残暑お見舞い申し上げます。

    2020/08/24
    こんにちは。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。毎日のように高温注意報が出ていますね。そして、毎日のように熱中症で病院に運ばれている方がいらっしゃいます。1日でも早い...
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    9月スケジュール

    2020/08/21
    こんばんは。タイ式ヨガルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。9月スケジュールです。9月は、イベントレッスンを計画しております。近日中に詳細をアップ致しますので、チェックしてくださいね^ ^
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    残暑お見舞い申し上げます

    2020/08/16
    こんばんは。タイ式ヨガルーシーダットンカラダトトノウ。 Rian.Mです。お盆期間皆さまいかがお過ごしでしょうか。私はお墓参りで始まり、お墓参りで終わりました^ ^お盆だからそっかー( ̄∇ ̄)長崎のお...
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    YouTubeアップしました~!!

    2020/08/12
    こんばんは。タイ式ヨガ ルーシーダットンカラダトトノウ。Rian.Mです。毎日高温、湿度が高い日々が続いていますね~><夜も気温が高いです。就寝中にも熱中症対策として、寝る前にコップ一杯のお水...
  • Rian.M

    オンラインレッスン

    2020/08/09
    こんにちは。ルーシーダットン(タイ式ヨガ)カラダトトノウ。 Rian.Mです。皆さんいかがお過ごしでしょうか。先日、リピーターの方とオンラインで筋膜ルーシーを行いました^ ^ 実際は、直接観察し...
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    ルーシーダットン(タイ式ヨガ)は、R ian.Mへ

    2020/07/29
    こんにちは^ ^隠れ家studio Rian.Mです。皆さんの健康づくりをサポートしていきます。よろしくお願いします。
  • Rian.M

    ホームページ公開しました

    2020/07/02
    ホームページ公開しました!随時更新していきますので、今後ともよろしくお願いします。

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隠れ家スタジオを構えていますが、それ以外にもお客様のご依頼先に伺って、ご希望に合わせたレッスンを行うこともあります。主に若い女性向けのエクササイズだと思われがちですが、ママを対象としたレッスンや高齢者の方まで幅広いお客様に参加いただけるのが特長です。レッスンに参加されるお客様の年齢や健康状態、抱えている悩みや不調などを詳しくお伺いしてから、適したポージングや呼吸法をご提案しますので、初めての方でも無理なくレッスンに参加いただけます。